알림 홍수에서 벗어나세요! 인스타그램 알림 끄기 쉽고 빠른 방법

알림 홍수에서 벗어나세요! 인스타그램 알림 끄기 쉽고 빠른 방법

 

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목차

1. 들어가며: 인스타그램 알림, 왜 꺼야 할까요?
2. 가장 쉬운 방법: 앱 내 알림 설정 완벽 가이드
   • 모든 알림 끄기
   • 게시물, 스토리, 댓글 알림 개별 설정
   • 라이브 방송 및 IGTV 알림 설정
   • 메시지 및 통화 알림 설정
   • 기타 알림 설정 (생일, 새 게시물 등)
3. 더 나아가기: 운영체제(OS) 설정으로 알림 제어하기
   • iOS (아이폰)에서 인스타그램 알림 끄기
   • Android (안드로이드)에서 인스타그램 알림 끄기
4. 특정 계정 알림만 끄고 싶다면?
5. 번외편: DM 알림만 끄는 방법
6. 마치며: 디지털 웰빙을 위한 작은 습관

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들어가며: 인스타그램 알림, 왜 꺼야 할까요?

스마트폰을 켤 때마다 쉴 새 없이 울리는 인스타그램 알림, 혹시 여러분의 일상을 방해하고 있지는 않나요? 친구의 새 게시물, 팔로우하는 계정의 스토리 업데이트, 좋아요와 댓글 알림, 라이브 방송 시작 알림까지. 인스타그램은 우리를 끊임없이 앱으로 유도하려는 수많은 알림을 보냅니다. 이 알림들은 때로는 유익하고 즐거움을 주지만, 과도해지면 집중력을 저해하고 스트레스를 유발하며, 심지어는 디지털 피로로 이어질 수 있습니다. 중요한 업무에 집중해야 할 때, 혹은 오랜만에 휴식을 취하고 싶을 때 인스타그램 알림은 불필요한 방해 요소가 될 수 있죠. 이 블로그 게시물에서는 인스타그램 알림을 쉽고 빠르게 끄는 다양한 방법을 자세히 안내해 드릴 예정입니다. 알림 홍수에서 벗어나 더 생산적이고 평온한 디지털 라이프를 경험해 보세요.

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가장 쉬운 방법: 앱 내 알림 설정 완벽 가이드

인스타그램 앱 자체에서 제공하는 알림 설정 기능을 활용하는 것이 가장 쉽고 효과적인 방법입니다. 아래 단계를 따라 원하는 알림만 선택적으로 끄거나 모든 알림을 끌 수 있습니다.

모든 알림 끄기

만약 인스타그램 알림이 너무 많아 완전히 차단하고 싶다면, 모든 알림을 일시 중지하는 기능을 사용할 수 있습니다.

1. 인스타그램 앱을 엽니다.
2. 오른쪽 하단의 프로필 아이콘을 탭합니다.
3. 오른쪽 상단의 세 줄 메뉴 아이콘 (햄버거 메뉴)을 탭합니다.
4. 설정 및 개인정보를 선택합니다.
5. 알림을 탭합니다.
6. 모두 일시 중지 토글을 켜면 됩니다. 이때 끄는 시간을 15분, 1시간, 2시간, 4시간, 8시간 중 선택할 수 있습니다. 원하는 시간을 선택하면 해당 시간 동안 모든 인스타그램 알림이 오지 않습니다. 완전 영구적으로 끄고 싶다면 이 기능보다는 아래 설명할 개별 알림 설정을 끄거나 운영체제 설정을 이용하는 것이 좋습니다.

게시물, 스토리, 댓글 알림 개별 설정

가장 많은 알림을 차지하는 게시물, 스토리, 댓글 알림을 세부적으로 조절할 수 있습니다.

1. 위의 1~5단계 (설정 및 개인정보 > 알림)까지 이동합니다.
2. 게시물, 스토리 및 댓글을 탭합니다.
3. 여기서 각 항목에 대한 알림 설정을 세분화할 수 있습니다.
   • 좋아요: 좋아요 알림을 끄거나 (해제) 내가 팔로우하는 사람의 좋아요만 알림을 받거나 (팔로우하는 사람) 모든 좋아요에 대해 알림을 받을지 (모두) 선택할 수 있습니다.
   • 댓글: 댓글 알림을 끄거나 (해제) 내가 팔로우하는 사람의 댓글만 알림을 받거나 (팔로우하는 사람) 모든 댓글에 대해 알림을 받을지 (모두) 선택할 수 있습니다.
   • 댓글 좋아요: 댓글에 대한 좋아요 알림을 끌 수 있습니다.
   • 내 게시물에 대한 첫 좋아요/댓글: 이 항목은 끌 수 있습니다.
   • 내 사진에 다른 사람 태그: 다른 사람이 나를 사진에 태그했을 때 알림을 끄거나 (해제) 내가 팔로우하는 사람의 태그만 알림을 받거나 (팔로우하는 사람) 모든 태그에 대해 알림을 받을지 (모두) 선택할 수 있습니다.
   • 내 사진에 다른 사람 멘션: 다른 사람이 나를 멘션했을 때 알림을 끄거나 (해제) 내가 팔로우하는 사람의 멘션만 알림을 받거나 (팔로우하는 사람) 모든 멘션에 대해 알림을 받을지 (모두) 선택할 수 있습니다.
   • 내 게시물에 다른 사람 리믹스: 내 게시물을 다른 사람이 리믹스했을 때 알림을 끌 수 있습니다.
   • 내 게시물에 다른 사람 리그램: 내 게시물을 다른 사람이 리그램했을 때 알림을 끌 수 있습니다.
   • 내가 팔로우하는 계정의 새 게시물/스토리: 이 항목을 끄면 팔로우하는 계정이 새 게시물이나 스토리를 올릴 때 알림을 받지 않습니다. 특히 많은 계정을 팔로우하는 경우 유용합니다.

라이브 방송 및 IGTV 알림 설정

실시간 방송이나 IGTV 콘텐츠 알림이 불편하다면 이 부분을 조절할 수 있습니다.

1. 위의 1~5단계 (설정 및 개인정보 > 알림)까지 이동합니다.
2. 라이브 및 IGTV를 탭합니다.
3. 여기서 라이브 방송 알림, IGTV 동영상 업로드 알림, IGTV 좋아요 및 댓글 알림을 각각 끄거나 (해제) 일부만 알림을 받을지 (팔로우하는 사람 또는 선택) 선택할 수 있습니다.

메시지 및 통화 알림 설정

다이렉트 메시지(DM)나 영상 통화 알림을 세부적으로 관리할 수 있습니다.

1. 위의 1~5단계 (설정 및 개인정보 > 알림)까지 이동합니다.
2. 메시지 및 통화를 탭합니다.
3. 여기서 메시지 요청, 새 메시지, 그룹 요청, 영상 통화, 음성 통화에 대한 알림을 각각 끄거나 (해제) 일부만 알림을 받을지 (모두 또는 팔로우하는 사람) 선택할 수 있습니다. 특히 모르는 사람의 메시지 요청 알림이나 스팸성 영상 통화 알림이 불편하다면 이 부분을 끄는 것이 좋습니다.

기타 알림 설정 (생일, 새 게시물 등)

인스타그램은 위에서 언급한 주요 알림 외에도 다양한 정보성 알림을 제공합니다.

1. 위의 1~5단계 (설정 및 개인정보 > 알림)까지 이동합니다.
2. 추천 게시물에서 알림을 탭합니다.
3. 생일 알림, 추천 피드/릴스, 나를 팔로우하기 시작한 사람 등 다양한 알림을 개별적으로 끄거나 (해제) 일부만 알림을 받을지 (선택) 조절할 수 있습니다. 특히 생일 알림이나 새로운 팔로워 알림이 불필요하다면 이 부분에서 해제할 수 있습니다.

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더 나아가기: 운영체제(OS) 설정으로 알림 제어하기

인스타그램 앱 내 설정 외에, 스마트폰 운영체제(OS) 설정을 통해 인스타그램 알림을 더욱 강력하게 제어할 수 있습니다. 이 방법은 인스타그램 앱에서 설정하는 것보다 더 광범위하게 알림을 차단하며, 특정 상황에서 알림을 아예 표시하지 않도록 설정할 수 있습니다.

iOS (아이폰)에서 인스타그램 알림 끄기

아이폰 사용자는 설정 앱에서 인스타그램 알림을 완벽하게 제어할 수 있습니다.

1. 아이폰의 설정 앱을 엽니다.
2. 아래로 스크롤하여 알림을 탭합니다.
3. 앱 목록에서 Instagram을 찾아 탭합니다.
4. 알림 허용 토글을 끄면 인스타그램의 모든 알림이 차단됩니다.
5. 만약 모든 알림을 끄고 싶지 않고, 특정 방식으로만 알림을 받고 싶다면 '알림 허용' 토글을 켠 상태에서 아래 옵션들을 조절할 수 있습니다.
   • 사운드: 알림 소리를 끄거나 켤 수 있습니다.
   • 배지: 앱 아이콘에 알림 개수를 표시하는 배지를 끄거나 켤 수 있습니다.
   • 잠금 화면, 알림 센터, 배너: 알림이 표시될 위치를 선택하거나 해제할 수 있습니다. 잠금 화면에서 알림이 뜨는 것을 원치 않는다면 '잠금 화면'을 해제하면 됩니다.
   • 알림 그룹화: 알림을 앱별로 그룹화할지, 앱별로 개별 알림을 표시할지 선택할 수 있습니다.

Android (안드로이드)에서 인스타그램 알림 끄기

안드로이드폰 사용자도 설정 앱에서 인스타그램 알림을 세부적으로 관리할 수 있습니다. 안드로이드폰은 제조사 및 OS 버전에 따라 메뉴 이름이나 위치가 약간 다를 수 있지만, 기본적인 경로는 유사합니다.

1. 안드로이드폰의 설정 앱을 엽니다.
2. 앱 및 알림 (또는 '애플리케이션', '앱 관리' 등)을 탭합니다.
3. 앱 목록에서 Instagram을 찾아 탭합니다.
4. 알림 (또는 '알림 관리')을 탭합니다.
5. 모든 알림 토글을 끄면 인스타그램의 모든 알림이 차단됩니다.
6. 만약 모든 알림을 끄고 싶지 않고, 특정 유형의 알림만 제어하고 싶다면 '모든 알림' 토글을 켠 상태에서 아래의 알림 카테고리들을 개별적으로 조절할 수 있습니다.
   • 일반: 좋아요, 댓글, 팔로우 등 주요 알림을 제어합니다.
   • 다이렉트 메시지: DM 관련 알림을 제어합니다.
   • 라이브 방송: 라이브 방송 알림을 제어합니다.
   • 기타: 생일, 추천 게시물 등 다른 알림을 제어합니다.
     각 알림 카테고리를 탭하면 해당 알림의 중요도(소리, 진동, 잠금 화면 표시 여부 등)를 더욱 세부적으로 설정할 수 있습니다.

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특정 계정 알림만 끄고 싶다면?

전체 알림을 끄는 대신, 특정 계정의 게시물이나 스토리 알림만 받고 싶지 않을 때 유용한 방법입니다. 이는 주로 내가 팔로우는 하고 있지만, 해당 계정의 모든 업데이트 알림까지는 원치 않을 때 사용합니다.

1. 인스타그램 앱을 엽니다.
2. 알림을 끄고 싶은 특정 계정의 프로필로 이동합니다.
3. 프로필 상단에 있는 팔로잉 버튼을 탭합니다.
4. 팝업 메뉴에서 알림을 탭합니다.
5. 여기서 게시물, 스토리, 릴스, 라이브 방송 등 해당 계정의 특정 유형 알림을 개별적으로 끄거나 (해제) 켤 수 있습니다. 이 방법을 사용하면 다른 계정의 알림은 그대로 유지하면서 특정 계정의 알림만 효과적으로 관리할 수 있습니다.

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번외편: DM 알림만 끄는 방법

직장 동료나 지인과의 DM은 받아야 하지만, 너무 많은 DM 알림이 불편하다면 DM 알림만 끄는 방법을 사용할 수 있습니다.

1. 인스타그램 앱을 엽니다.
2. 오른쪽 상단의 메시지 아이콘 (종이비행기 모양)을 탭하여 DM 화면으로 이동합니다.
3. DM 알림을 끄고 싶은 특정 대화방을 길게 누릅니다.
4. 팝업 메뉴에서 메시지 알림 음소거 또는 통화 알림 음소거를 선택할 수 있습니다.
5. 이를 통해 특정 대화방의 DM이나 통화 알림만 받지 않도록 설정할 수 있습니다. 모든 DM 알림을 끄고 싶다면 앞서 앱 내 알림 설정 가이드의 '메시지 및 통화 알림 설정' 섹션을 참고하여 모든 메시지 및 통화 알림을 해제하면 됩니다.

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마치며: 디지털 웰빙을 위한 작은 습관

인스타그램 알림을 쉽고 빠르게 끄는 다양한 방법을 알아보았습니다. 앱 내 설정부터 운영체제 설정, 그리고 특정 계정 및 DM 알림까지, 여러분의 필요에 맞춰 알림을 조절할 수 있는 여러 가지 옵션이 있습니다. 이러한 설정을 통해 불필요한 알림으로부터 벗어나 디지털 피로를 줄이고, 중요한 일에 더 집중하며, 온전한 휴식을 취할 수 있게 될 것입니다.

알림을 끄는 것은 단순히 소음을 줄이는 것을 넘어, 디지털 웰빙을 위한 중요한 첫걸음입니다. 스마트폰이 우리 삶을 편리하게 해주지만, 때로는 그 편리함이 우리의 집중력과 평온함을 앗아갈 수도 있습니다. 오늘 알려드린 방법을 통해 여러분의 디지털 라이프를 좀 더 주도적으로 관리하고, 인스타그램을 더욱 건강하게 즐길 수 있기를 바랍니다. 잠시 알림을 끄고, 진짜 세상에 집중해 보는 건 어떨까요?